Издавна чайный гриб имел применение в народной медицине, его использовали как средство лечения от разных недугов. И это не мудрено, потому что он обладает уникальными свойствами, которые лечат не только отдельные органы, но и весь организм. Сегодня это довольно обсуждаемая тема на многих форумах. Действительно ли то, что говорят чайных грибах для похудения? Сейчас попробуем во всем этом разобраться.
Польза и свойства чайного гриба
Настои чайного гриба и сам гриб включают себя органические кислоты, липиды и ферменты. В нем содержится витамины С,В, D, PP, моносахариды, этиловый спирт, ксантофилл и хлорофилл.
Рекомендовано употреблять чайный гриб людям, у которых наблюдается авитоминоз, нарушение обмена веществ и проблемы с ожирением. Он восстанавливает поврежденную микрофлору кишечника, стимулирует иммунитет и выводит токсичные вещества из организма.
Настой из чайного гриба помогает лучше усваивать животные белки и способствует распаду жиров, держит в норме уровень сахара в крови.
Рекомендации и применение чайного гриба для похудения
Разумеется, что один чайный гриб не принесет вам феноменальных результатов. Он оказывает стимулирующие воздействие на обменные процессы и сжигание жировой ткани, тем самым способствуя скорому восстановлению фигуры в предельные формы. Чтобы вы смогли ощутить полноценный результат от напитка, то все же вам нужно будет пересмотреть свои пристрастия к пище.
Правильное питание подготовка рациона
1. Дробный рацион естественный помощник в похудении, который рассчитан на 4-6 приема пищи за день.
2. Каждая порция должна быть небольшой, это основное дополнение к дробному питанию, дабы не нагружать организм.
3. В рацион должны входит полезные злаки, которые состовляют окало 60% суточной калорийности, а также фрукты, овощи и растительные и животные жиры.
4. Ежедневно нужно употреблять достаточное количество воды без газа, можно минеральной.
5. При приеме пищи, тщательно её пережевывайте.
6. Устраивайте раз в неделю разгрузочный день, который подразумевает употребление воды, овощей и соков.
7. Уделяйте 20-30 минут в день на физические нагрузки.
8. За час до еды каждый день нужно выпивать 200 мл отвара чайного гриба примерно 3-6 порций в день.
Небольшие секреты эффективного похудения
Можно совмещать примем чайного гриба для похудения в составе с другими ингредиентами. Есть несколько рецептов, описанные ниже.
Рецепт № 1
• 200 мл настоя чайного гриба
• 2 столовой ложки льна
• Мед
Для начала измельчают семя льна, далее тщательно перемешивают его с медом. При приеме хорошенько пережевывают и запивают настоем чайного гриба. Употребляется это средство два раза в день утром и вечером.
Рецепт № 2 (напиток по этому рецепту оказывает мочегонное, послабляющие и желчегонное воздействие, нормализуя пищеварительный процесс)
• Корни одуванчика и крушина по 2 ст.л.
• Используется отвар чайного гриба в количестве 1 литра
• Вода -1 л
• Фиалка трехцветная, кукурузные рыльца все по 1 ст.л.
Все компоненты заливаются литром кипятка и ставятся на паровую баню, обычно на 15 минут. После отвару дают настояться в течении 20 минут, далее процеживают и всё тщательно перемешивают с настоем чайного гриба до получение однородной массы. Желательно чтобы он настоялся в течении 3 дней. Принимать его необходимо за 30 минут до кушанья утром и вечером по 500мл.
Чайный гриб для похудения даст большие результаты совместно с другими эффективными способами. Просто наслаждайтесь удивительным напитком и худейте в свое удовольствие. Индивидуалки Ростов на Дону:
rostovchanotki.ru